Pupillen B – (geboren 2008)
Maandag 17.00 – 18.00

A1-pupillen (geboren 2007)
Maandag 17:30 – 18:30

A2-pupillen (geboren 2006)
Maandag 18:30 – 19:30

Alle Pupillen (mini t/m A)
Woensdag van 16:45 – 18:00 (18:15 voor Pupillen A)

Junioren D1 (geboren 2005)
Dinsdag van 17.45 – 18.45
Donderdag van 17.45 – 19.30

Junioren D2 (geboren 2004)
Dinsdag van 18.45 – 20.00
Donderdag van 17.45 – 19.30

Junioren C1 (geboren 2003) en Junioren C2 (geb. 2002)
Maandag van 18.00 – 19.30
Woensdag van 18.00 – 19.30

Groep werpen / algemeen
Maandag en woensdag van 19.30 – 21.00
Zaterdag: 9.00 – 11.00 (als er geen wedstrijden zijn)

Sprint / Midden-lange-afstandgroep
Maandag en woensdag van 19.30 – 21.00

Meerkampgroep
Dinsdag en donderdag van 19.15 – 20.45
Zaterdag van 10.00 – 12.00

Polsstoktraining
Maandag 19.30 – 21.00