Loopgroepen

Doelstellingen per loopgroep

  • Loopgroep 1 = Wedstrijd gericht
  • Loopgroep 2 = Prestatie gericht
  • Loopgroep 3 = Recreatief gericht 10 km
  • Loopgroep 4 = Recreatief gericht 5 / 10 km

- Schema gericht op Prestatie verbetering met pieken naar afgestoken wedstrijden/doelen
- Actief deelnemen aan nagenoeg alle trainingen en aan wedstrijden
- Wedstrijden tot hele marathon

Extra informatie

- Schema gericht op Prestatie verbetering met pieken op afgesproken wedstrijden/doelen
- Wedstrijden tot ½ marathon / eventueel hele marathon

Extra informatie

- Schema gericht op gezond en gevarieerd bewegen
- Conditie verbeteren / in stand houden

Extra informatie

- Schema gericht op gezond en gevarieerd bewegen
- Conditie verbeteren / in stand houden

Extra informatie